Na mbụ,yoga uwena uwe mmega ahụ nke ikuku mgbe niile n'agbanyeghị na ọ dị n'ụdị, mana enwere ọtụtụ ihe gbasara ọkachamara dị iche iche, dị ka uwe nkịtị nwere ike ịnwe ihe ndị ọzọ achọrọ na ihicha ngwa ngwa, gbagọọ ọsụsọ, iji kwado oge mmega ahụ siri ike, yana ihe ndị ọkachamara yoga chọrọ. yoga mmega ahụ ka ahu nwere ndị ọzọ ọkachamara na irè nchebe larịị na agbatị.

Dịka ọmụmaatụ, mgbe anyị na-eme yoga, ahụ mmadụ nwere isi axis, na naanị uwe yoga nwere ike izute nkwado a n'ụzọ zuru ezu, nke mere na ahụ agaghị ejikọta ya na nsogbu, ebe ọ na-ejigide ike isi.

Ezigbo uwe yoga nwere ike ibu ụzọ dabara na ahụ ma mee ka ntụzịaka dị mma na ọnọdụ uche na ahụ chọrọ.Tụkwasị na nke ahụ, a ghaghị izute mkpa dị iche iche nke omume yoga na-arụ ọrụ, dị ka ichebe ahụ site na ọsụsọ n'oge mgbatị ahụ;Akpụkpọ anụ enyi na enyi, akpụkpọ ahụ adịghị emetụ n'ahụ;N'otu oge ahụ, mọzụlụ na ihe ndị ọzọ nwere ike chebe ya nke ọma, ọ bụghị imebi.
Na mgbakwunye, dị ka anyị niile maara, mgbe ị na-ahọrọ uwe egwuregwu yoga, ezigbo ika dị ezigbo mkpa n'ezie, n'ihi na ezigbo akara ga-enwe àgwà na mmesi obi ike na-arụ ọrụ, dị ka mgbochi nje deodorization, nkasi obi-enyi na akpụkpọ ahụ, mgbake na-agbanwe, ndị a bụ ọrụ nke ezigbo ika.N'ihi na ha na-ejikarị akwa sayensị na nkà na ụzụ na-eji ọgwụ nje eme ihe, nlekọta akpụkpọ anụ na nkwụsi ike siri ike iji nweta ahụmahụ dị mma na nke zuru oke nke na-akwado mkpa onye ọrụ.

Ebe a xiaobian ịkwado gị otu ụlọ ọrụ nke uwe yoga,yoga uweàgwà nke ụlọ ọrụ anyị iji nweta ihe kacha mma, nọgide na-amụ ihe ọhụrụ nke sayensị na nkà na ụzụ ákwà na ụdị, ụdị njikarịcha, n'otu oge ahụ na-eri dị nnọọ mma.